为缓解高三学生考前焦虑，调适备考心态，近日，杭锦旗第一中学开展“向下扎根，向上生长”高考减压赋能团体辅导活动，为全体高三学子舒缓压力、提振信心。
活动在轻松热烈的氛围中拉开帷幕，共设置“舞动青春”“一穿到底”“共唱心声”“压力大爆炸”“幸运召唤·蓄力前行”五个环节。同学们在律动中舒展身心，在趣味游戏中磨炼团队默契，在合唱中释放情感，在专业心理辅导中学会正视焦虑、调节心态，在自我肯定中汲取前行力量。现场欢声笑语不断，气氛温暖而振奋。
此外，幸运互动环节中，同学们还大胆吐露心声、互相鼓劲，高三年级主任也送上暖心寄语，叮嘱大家从容备考。
“最近复习压力挺大的，经常睡不好觉。今晚和大家一起跳舞、做游戏、唱歌，感觉整个人都轻松了，也更有信心面对接下来的冲刺。”高三学生赵鸿锦说道。他还表示，这场活动让他学会了与压力和解，也更加珍惜同学间的陪伴与支持。
此次活动有效疏导了考前负面情绪，帮助学子树立积极心态。学子们将带着温暖与力量，沉心积淀、奋力前行，以最佳状态迎接高考。
